Tiefenentspannung


Ruhe gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen für Gesundung. Durch Ruhe und Entspannung können sich körperliche und psychische Spannungen lösen.

 

Wir führen Dich entweder mit dem Trommelrhythmus oder mit Worten in die Tiefenentspannung.

Bist Du entspannt, entspannt auch dein Körper, hilft Dir deine Ängste loszulassen und lässt positive Gefühle in Dir entstehen.

 

Tiefenentspannung kann vielseitig angewendet werden

  • Schulterverspannungen
  • Kopfschmerzen
  • Neurodermitis
  • Grübeln
  • Bluthochdruck
  • Schlafstörungen
  • Stressabbau
  • Positives Denken
  • Konzentrationsverbesserung
  • Den Alltag hinter Dir lassen
  • Frei von Ängsten und Schmerzen zu sein
  • Einfach mal zur Ruhe kommen und relaxen