Tag gesunde Ernährung


Du hast Übergewicht und schon einige Diäten durchgeführt, aber all das hat Dir nicht geholfen? Was verbindest Du mit Essen? Welche Gefühle verbindest Du mit Essen? Essen als reine Nahrungsmittelaufnahme zu betrachten und die versteckten Gefühle zuzulassen ist ein Schritt der Klärung. Ein weiterer Schritt der helfen kann ist die […]

Gewichtsreduktion